Training

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Geplant sind Wochen-, Monats- und Jahres-Trainingspläne für die von mir betreuten Sportler

Jahresplan

Monatsplan

Wochenpläne

 

Gesteuert werden sollen die üblichen Trainingsarten wie:

- Aufwärmen

- Konditiontraining

- Konzentrationübungen

- Kraftübungen

- Stiltraining

und Schießtraining